VIDA SECRETA DE LOS SUEÑOS, LA | MELINDA POWELL

b'Una valiosa gu\xa1a para explorar el maravilloso mundo de lossue\xa4os y comprenderlos desde su naturaleza cient\xa1fica, psicol\xa2gica,art\xa1stica y espiritual.A pesar de pasar casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y so\xa4ando, muy pocas personas entiendenel prop\xa2sito de los sue\xa4os. Este libro nos ense\xa4a c\xa2mo aprovecharloscomo fuente de orientaci\xa2n e inspiraci\xa2n para mejorar nuestrobienestar y descubrir un enfoque de la vida m\xa0s saludable yequilibrado.En el \xaemundo desarrollado\xaf, casi la mitad de lapoblaci\xa2n padece de trastornos de sue\xa4o. Nos hemos acostumbrado avivir sin considerar los ritmos naturales del d\xa1a y de la noche, loscambios estacionales o el equilibrio entre el hacer y el ser, la mente y el coraz\xa2n, el cuerpo y el alma. El d\xa1a comienza en disonancia conla naturaleza cuando despertamos artificialmente con el sonido delreloj despertador: \xadsomos la \xa3nica especie en hacerlo!En estelibro, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Instituto deInvestigaci\xa2n del Sue\xa4o, aborda la ciencia y el arte del dormir yso\xa4ar. Nos transmite una comprensi\xa2n m\xa0s profunda de los sue\xa4os y nosinvita a revisarlos e interactuar conscientemente con ellos paraexplorar las maravillas de nuestro universo interior, el potencial dedesarrollo humano que existe en ellos.La cr\xa1tica hadicho...\xae\xadUn libro excepcional para quienes escuchanla sabidur\xa1a de sus sue\xa4os! Muy recomendable.\xaf Robert Wagoner, autorde\xa0Lucid Dreaming\xaeUna valiosa gu\xa1a en el viaje por elmaravilloso mundo de los sue\xa4os. Melinda ofrece el espectro completoque ayuda a comprender la naturaleza cient\xa1fica, psicol\xa2gica,art\xa1stica, espiritual y colorida de los sue\xa4os.\xaf Bob Hoss, director de la Fundaci\xa2n DreamScience\xa0\xaeLa vida secreta de lossue\xa4os\xa0es una gran contribuci\xa2n para sanar las heridas profundasde nuestra alma so\xa4adora hoy en d\xa1a? Un libro que es una gu\xa1ailuminadora tanto para aquellos que prestan mucha atenci\xa2n a sussue\xa4os como para aquellos cuya vida on\xa1rica es un pa\xa1sinexplorado.\xaf\xa0Anne Baring, autora de\xa0The Dream of theCosmos'

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Nº de páginas: 288