PODER DE LOS HABITOS, EL | CHARLES DUHIGG

b'En\xa0El poder de los h\xe1bitos, el premiado periodista\xa0Charles Duhigg\xa0nos lleva al l\xedmite de los descubrimientos cient\xedficos que explican por qu\xe9 existen los h\xe1bitos, c\xf3mo nos condicionan y c\xf3mo cambiarlos. Combinando informaci\xf3n exhaustiva con descripciones fascinantes,\xa0Duhigg\xa0presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia,\xa0El poder de los h\xe1bitos\xa0contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser m\xe1s productivo y alcanzar el \xe9xito consiste en entender el modo en que funcionan los h\xe1bitos. Como demuestra\xa0Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo m\xe9todo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.'

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Nº de páginas: 416