PIENSA COMO UN MONJE: ENTRENA TU MENTE PARA LA PAZ INTERIOR Y CONSIGUE UNA VIDA PLENA | JAY SHETTY

b'Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabidur\xeda que aprendi\xf3 cuando era monje. Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabr\xe1s c\xf3mo superar la negatividad, c\xf3mo dejar de pensar demasiado, por qu\xe9 la comparaci\xf3n mata al amor, c\xf3mo usar tu miedo en tu beneficio,c\xf3mo aprender de todo el mundo, por qu\xe9 no eres tus pensamientos, c\xf3mo encontrar tu prop\xf3sito en la vida y mucho m\xe1s.Jay Shetty, la superestrella de las redes sociales y presentador del podcast n\xba 1 On Purpose, destila en este libro la sabidur\xeda eterna que aprendi\xf3 como monje y la expone con pasos pr\xe1cticos que cualquiera puede aplicar para gozar de una vida m\xe1s tranquila. Despu\xe9s de tres a\xf1os en la India para convertirse en monje, meditar todos los d\xedas entre cuatro y ocho horas y dedicar su vida a ayudar a los dem\xe1s, regres\xf3 a Londres, y entreno a sus estresados amigos en bienestar, prop\xf3sito y atenci\xf3n plena. Desde entonces, Shetty se ha convertido en uno de los l\xedderes de pensamiento m\xe1s populares del mundo. En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su experiencia y conocimientos como monje para mostrarnos c\xf3mo despejar los obst\xe1culos y llegar a nuestro potencial y poder y revela c\xf3mo superar los pensamientos y h\xe1bitos negativos, y acceder a la calma y al prop\xf3sito que se encuentran en nuestro interior. Transforma lecciones abstractas en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estr\xe9s y mejorar las relaciones.Rese\xf1as:\xabHacer que la sabidur\xeda sea relevante y accesible es el superpoder de Jay Shetty. Su libro es profundo, conmovedor y pr\xe1ctico y estamos seguros de que ayudar\xe1 a muchas personas a crear nuevos h\xe1bitos que los guiar\xe1n en la vida que realmente desean.\xbbWill Smith y Jada Pinkett Smith \xabJay Shetty te muestra, paso a paso, c\xf3mo desarrollar tu poder cambiando tu enfoque de la autoimagen a la autoestima. Piensa como un monje te libera de la hipnosis del condicionamiento social y te ayuda a convertirte en el arquitecto de tu propia vida.\xbbDeepak Chopra, profesor de Medicina de la Universidad de California y San Diego y autor best seller. \xabJay Shetty tiene un don excepcional para aprovechar la sabidur\xeda eterna y hacerlacontempor\xe1nea infundiendo signifi cado y gracia a los momentos cotidianos. Ya ha compartido destellos de ella con millones de personas en las redes sociales, pero aqu\xed lo re\xfane todo en un volumen que nos cambiar\xe1 la vida. Hay que leer este libro para abrir la mente, levantar el \xe1nimo, redefi nir el \xe9xito y conectar con su prop\xf3sito m\xe1s profundo.\xbbArianna Huffington, fundadora de The Huffington Post, fundadora y directora ejecutiva de Thrive Global y autora best seller\xab\xbfQui\xe9n mejor que un monje para ayudarte a encontrar el sentido de la vida? La experiencia y sabidur\xeda de Jay suponen un valor incalculable para cualquiera que busque mejorar su vida y alcanzar su m\xe1ximo potencial.\xbbEllen DeGeneres, presentadora de televisi\xf3n,actriz, escritora y productora \xabCoge este libro, busca una silla c\xf3moda y deja que Jay Shetty te lleve en un viaje que te cambiar\xe1 la vida. Querr\xe1s compartirlo con todos tus seres queridos.\xbbDr. Robert Waldinger, profesor de Psiquiatr\xeda de la facultad de Medicina de Harvard \xabCombinando la antigua sabidur\xeda con los aspectos pr\xe1cticos de hoy, Piensa como un monje proporciona una gu\xeda esencial para viajar por un camino equilibrado hacia el \xe9xito.\xbbRay Dalio, fundador, copresidente y codirector de inversiones de Bridgewater Associates y autor best seller'

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