MI CICLO MENSTRUAL. UNA PERSPECTIVA INTEGRAL: PSICOLOGIA Y NUTRICION | MARIAN DEL ALAMO ROBLEDO

b'\xbfAlguna vez te has parado a pensar m\xe1s all\xe1 de tener la regla cada mes? \xbfConoces tu ciclo menstrual? \xbfEres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? \xbfSabes por qu\xe9? \xbfSabes que la menstruaci\xf3n es solo una fase m\xe1s? \xbfAlguna vez has estado sin menstruar? \xbfTe han explicado la causa real?\n\t\nActualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La soluci\xf3n era f\xe1cil: la p\xedldora o un anticonceptivo hormonal, pero \xbfes siempre v\xe1lido? \xbfEs algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignaci\xf3n? \n\t\n\tEn este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruaci\xf3n, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicolog\xeda y la nutrici\xf3n. Con una mirada cient\xedfica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tab\xfaes.\n\n\tSi quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos hab\xeda otorgado, si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicolog\xeda y la Nutrici\xf3n, con recursos pr\xe1cticos y te\xf3ricos, este es tu libro.'

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Nº de páginas: 256