MENTE BIEN AJARDINADA, LA. Las ventajas de vivir al ritmo de las plantas | SUE STUART-SMITH

En los ciclos de la naturaleza, tras la descomposición brota de nuevo la vida. Un jardín es un refugio ideal para huir del ajetreo del mundo, pero pocos saben lo que podemos lograr gracias al poder reparador de las plantas.  Este es, sin duda, el libro de jardinería más original de todos los tiempos. Mezcla de horticultura, literatura e historia. Un verdadero alimento para el alma.Recomendado del librero.La mente bien ajardinada es una poderosa combinación de neurociencia, literatura, historia y psicoanálisis que indaga en el secreto que muchos jardineros conocen desde siempre: el contacto con la naturaleza puede transformar radicalmente nuestra salud y nuestra autoestima. Investigaciones recientes demuestran, por ejemplo que cuando practica la jardinería, los presos tienen menos probabilidades de reincidir y los ancianos viven más y mejor. Distinguida psiquiatra, apasionada jardinera y brillante narradora, entreteje ejemplos como el papel clave de la horticultura para su abuelo tras la Primera Guerra Mundial, la obsesión de Freud por las flores y curiosas historias clínicas de sus propios pacientes. Con todo ello, nos convence de hasta qué punto puede influirnos la conexión con los ciclos de la naturaleza (en los que, tras la descomposición, brota de nuevo la vida), de las muchas formas en que la mente y el jardín interactúan y de la idea de que hundir nuestras manos en la tierra puede ser un modo de cuidarnos a nosotros mismos.