HABITOS ATOMICOS EN ACCION | JAMES CLEAR

b'Tras convertirse en el fen\xf3meno editorial del momento y traducirse a m\xe1s de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: H\xe1bitos at\xf3micos en acci\xf3n. Una obra pr\xe1ctica e interactiva que te ayudar\xe1 a transformar la inspiraci\xf3n en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu d\xeda a d\xeda las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los h\xe1bitos obvios, atractivos, f\xe1ciles y satisfactorios.A trav\xe9s de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obst\xe1culos m\xe1s comunes, Clear te acompa\xf1a paso a paso para:- Dise\xf1ar rutinas que te funcionen.- Deshacerte de los h\xe1bitos que ya no deseas.- Consolidar cambios duraderos.Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicolog\xeda del cambio y los h\xe1bitos a vivirlos, y demuestra que los peque\xf1os cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios'

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Nº de páginas: 352