DIETA DEL SUSHI | MAKIKO SANO

b'Seguro que te has preguntado alguna vez por qu\xe9 los japoneses consiguen estar siempre tan delgados. Los secretos de la cocina japonesa se transmiten de generaci\xf3n a generaci\xf3n: qu\xe9 alimentos hacen que el pelo brille, la piel resplandezca y, sobre todo, cu\xe1les son los mejores para estar en forma. Makiko Sano comparte todos estos secretos contigo en este libro. Tan s\xf3lo incluyendo en tu dieta una de estas comidas al d\xeda al mediod\xeda o en la cena, t\xfa tambi\xe9n puedes perder peso o conservar una figura esbelta y saludable. \nLa dieta del sushi contiene planes de comidas, ideados por una nutricionista japonesa, con los que conseguir\xe1s resultados r\xe1pidamente. El libro incluye recetas de platos de sushi, sopas y ensaladas, y se han contado las calor\xedas de todas las recetas para que puedas controlar tu dieta m\xe1s f\xe1cilmente.'

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