DIARIO DE LOS HABITOS | CLEAR JAMES

b'Tras vender m\xe1s de 45.000 ejemplares de su libro en Espa\xf1a, por fin llega Diario de H\xe1bitos, un m\xe9todo cient\xedfico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de h\xe1bitos, para lograr planificar, medir y motivar tu cambio. Ya sea que te hayas propuesto ser m\xe1s productivo, hacer m\xe1s deporte, dejar de fumar o comer m\xe1s sano, este diario ser\xe1 tu mejor herramienta para lograr que tengas \xe9xito en tu viaje y que esos cambios min\xfasculos sean tan poderosos como un tsunami. El dise\xf1o de este diario surge tras muchos meses de investigaci\xf3n acerca de qu\xe9 factores hacen que un diario sea efectivo y qu\xe9 tipo de notas son \xfatiles para construir h\xe1bitos. He probado docenas de diarios y de m\xe9todos, y este resuelve los problemas m\xe1s comunes que tienen la mayor\xeda de diarios que existen en el mercado\xbb James Clear'

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