COMO MANDAR A LA MIERDA EN FORMA EDUCADA. Tapa dura | ALBA CARDALDA

EDICIÓN: 2025 PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.MÁS DE 250.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.La crítica ha dicho:«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no».La Vanguardia«Un manual muy explícito, repletode consejos prácticos».El Mundo«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento».COPE«El libro da incluso más de lo que promete».El Español