CIENCIA DE LA NUTRICION, LA | RHIANNON LAMBERT

b'El libro que desmonta falsos mitos y te ayuda a comer bien respondiendo a todas tus preguntas. \xbfEs malo saltarse comidas? \xbfConviene controlarse con los carbohidratos? \xbfTan incre\xedbles son los superalimentos? Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrici\xf3n y las dietas, \xbfde verdad sabes si te est\xe1s alimentando bien? La ciencia de la nutrici\xf3n desmonta falsos mitos y te ofrece respuestas claras para ayudarte a comer de forma saludable y con confianza.Basado en las \xfaltimas investigaciones cient\xedficas, este libro da respuesta a todas las dudas nutricionales: bacterias intestinales, control de peso, enfermedades del coraz\xf3n, ayuno intermitente, mejora del sistema inmunitario, alimentaci\xf3n basada en plantas... No hay recetas\xfanicas ni soluciones milagrosas, pero con la ayuda de este libro indispensable tendr\xe1s el conocimiento necesario para saber lo que te conviene y dise\xf1ar el plan nutricional m\xe1s adecuado para ti.'

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Nº de páginas: 224