ALIMENTACIÓN INTUITIVA. EL LIBRO ANTIDIETAS | NOEMIE COMBREMONT

b'Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustraci\xf3n, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de m\xe1s. La alimentaci\xf3n intuitiva pretende instaurar una relaci\xf3n positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos h\xe1bitos alimentarios sanos sin centrarse en la p\xe9rdida de peso. Seg\xfan este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos \xabprohibidos\xbb y, por tanto, gracias al sentido com\xfan y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizar\xe1 de forma natural.Descubre con 65 apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentaci\xf3n intuitiva. Prep\xe1ralas y... \xa1disfr\xfatalas sin remordimientos!'

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Nº de páginas: 160