ENTRENATE PARA SER FELIZ

AUTOR: PABLO DEL CID ---EDITORIAL: DEL FONDO ---MATERIA: AUTOAYUDA

'ENTRÉNATE PARA SER FELIZ aborda el tema universal de la búsqueda de la felicidad desde un punto de vista esencialmente práctico. Integra disciplinas como el mindfulness; la psicología positiva; las neurociencias y el yoga y reúne un conjunto de técnicas sencillas que llevadas a la práctica con intención permite crear las condiciones para que nuestro cerebro produzca felicidad. Propone que todos tenemos la posibilidad de experimentarla y que la principal razón por la cual no lo logramos es por las ataduras que nos impone nuestro sistema de creencias; el cual ha sido construido en base a años de aceptar falsos conceptos. En definitiva; es un método de entrenamiento cerebral para poder generar lascondiciones para un cambio de mentalidad que nos permita alcanzar el tan ansiado anhelo de tener una vida plena y feliz.El Dr. Pablo del Cid sostiene que podemos ser protagonistas activos de nuestras vidas y no conformarnos con ser meros espectadores pasivos a merced de las circunstancias. ¡Es momento de comenzar a entrenar!'